ขอวิธีแก้อาการเกลียดผักหน่อยค่ะ

เราไม่กิน ไม่เตะ ไม่เอาผักใดๆ สักอย่างเลย ไม่ชอบมาก แต่ที่บ้านทุกคนกิน 
แม่ทำกับข้าวให้ก็บ่นเราตลอด เราพยายามจะกินแล้ว แต่มันไม่ได้จริงๆ
เพื่อนๆ มีใครประสบปัญหาแบบนี้บ้างรึเปล่าคะ 
แล้วทำยังไงถึงจะเริ่มกินผักได้ หรือก็ปล่อยๆ ไป ไม่กินมันซะเลย